En tee keventämiskuukaudesta mitään numeroa, en itselleni enkä muille. Kuukauteen ei liity minkäänlaisia sääntöjä, ei kiellettyjen ruokien listaa eikä mitään liikunta-aikataulua. Elän aivan niin kuin ennenkin, mutta jätän vain herkut ja raskaat ateriat hetkeksi tauolle…
Laihduttelukulttuurista ja perinteisestä tammikuun ryhtiliikkeestä
Ajatuksia etäopiskelusta valmistumisen kynnyksellä
Opintojen kanssa on ollut samalla todella ypöyksin ja jos kurssin aihe ei ole ollut entuudestaan tuttu tai minulla ei ole ollut siitä mitään työelämän kokemusta, hikikarpalot ovat kyllä kihonneet otsalle ja Google on laulanut, kun olen etsinyt määritelmiä kurssilla käsiteltäville ihan perustermeillekin ja miettinyt, miksi hitossa piti lähteä tähänkin leikkiin mukaan…
Uskaltaisinko sukeltaa pintaa syvemmälle?
Koska tuotan kanaviini suurimmaksi osaksi pinnalliseksi miellettyä sisältöä, koen tietyllä tavalla myös velvollisuudeksi puhua itsetuntoon ja hyvinvointiin liittyvistä aiheista. Tiedän miltä tuntuu, kun ei ole tyytyväinen itseensä ja haluaisi suorastaan olla joku muu tai muuttaa itsensä aivan toisenlaiseksi…
Luonnollisuus vs. paranneltu ulkonäkö
Sotiiko se sitten jotenkin omia arvoja ja uskottavuutta vastaan, jos on julistanut kannattavansa luonnollisuutta, mutta omat kauneusihanteensa saavuttaakseen on päätynyt muokkaamaan omaa ulkonäköään pysyvästi, vaikka lopputulos olisiki omien ihanteiden mukaisesti luonnollisen näköinen…
Elämäntapasymmetria – mitä se tarkoittaa minulle?
Ajatusmaailmani on ollut hirveän mustavalkoinen ja olen ollut oikea äärimmäisyyksien tyyppi: kaikki on ollut joko tai ja asiat on tehty joko kunnolla tai ei ollenkaan. Olen ollut hirvittävän vaativa ja kriittinen itseäni kohtaan, suorittaja ja perfektionisti…